En doyurucu tariflerin vazgeçilmez malzemesi olan yulafla sağlıklı atıştırmalıklar yapmak ister misiniz? Yulafla hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı atıştırmalıklar yapabilirsiniz. Yapabileceğiniz en lezzetli atıştırmalıklardan biri de kakaolu yulaf topları. Bu yulaf topları ara öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak. İşte evde pratik şekilde hazırlayabileceğiniz kakaolu yulaf topları tarifi.
Kakaolu Yulaf Topları Tarifi
Kakaolu yulaf topları kahvenizin yanında tüketebileceğiniz en sağlıklı atıştırmalıklardan bir tanesi. Ayrıca lezzetiyle de favoriniz olacak bu tarif içeriği ile de oldukça besleyici. Canınız tatlı çekiyorsa ancak yüksek kalorili ve sağlıksız yiyeceklerden kaçınıyorsanız bu toplar sizin en büyük yardımcınız olacak. İşte bilmeniz gereken tüm detaylar.
Kakaolu Yulaf Topları İçin Gereken Malzemeler
-
7 adet hurma
-
3 adet gün kurusu kayısı
-
1 adet küçük boy muz
-
2 çay bardağı yulaf kepeği
-
4 yemek kaşığı dövülmüş fındık (kavrulmamış)
-
1 tatlı kaşığı kakao
-
20 gram şekersiz çikolata
-
2 yemek kaşığı süt
-
2 çay kaşığı tarçın
Kakaolu Yulaf Topları Nasıl Yapılır?
- Öncelikle toplarınız için kullanacağınız hurmaları kontrol edin. Eğer hurmalarınız çok kuruysa hurmaları yumuşatın. Bunun için sıcak su koyduğunuz bir kasenin içinde hurmalarınızı 6-7 dakika kadar bekletin.
- Hurmalarınız yumuşadıktan sonra suyun içinden alın ve çekirdeklerini çıkarın.
- Gün kurusu kayısılarınızı da küçük küçük doğrayın.
- Daha sonra yulaf toplarınıza lezzet verecek olan çikolatayı eritin.
- Ardından hurma, muz ve kayısıları da rondodan geçirin. Bu karışıma yulaf kepeği, kakao ve tarçını da ilave edip birkaç kez daha rondoyu çalıştırın.
- Daha sonra bu karışımın içerisine fındıkları da ilave edip güzelce karıştırın.
- Elinizi hafifçe ıslatıp bu karışımdan irice parçalar alarak güzelce yuvarlayın.
- Tüm harcınızı bu şekilde yuvarlayıp tabağa aldıktan sonra buz dolabında biraz bekletin. Birkaç saat sonra yulaf toplarınızı afiyetle tüketebilirsiniz.
Bu da ilginizi çekebilir: Fit Dondurma Tarifi
