Diyet Yulaflı Kurabiye Tarifi – 20 Dakikada

Diyette tatlı krizlerine girenlere özel diyet yulaflı kurabiye tarifi!

Diyet dönemleri oldukça zorlu geçebiliyor. Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek için diyet yaptığımızda vücudumuzun bazı isteklerinden mahrum kalıyor ve tatlı krizlerine girebiliyoruz.

Tam da bu anlara uygun yulaflı ve kalorisi düşük bir diyet yulaflı kurabiye tarifi ile karşınızdayız! Artık diyetteyken tatlı krizlerine bir son veriyoruz.

Yulaf, oldukça besleyici, diyet zamanlarının kurtarıcısı ve kullanışlı bir malzeme. Bunun avantajından faydalanıp çok ama çok basit, pratik ve 20 dakikada hazırlayabileceğiniz lezzetli ve kalorisiz bir tarif bulduk.

Diyet Yulaflı Kurabiye Nasıl Yapılır?

Kilo vermek istiyorsunuz ama aynı zamanda canınız tatlı mı çekiyor? Diyetinizi bozmak istemiyor ama aynı zamanda olası bir tatlı krizini önlemek mi istiyorsunuz? O zaman bu tarif tam da size göre! Bu yulaflı kurabiye her diyet döneminizde kurtarıcınız olacak.

Diyet bir tarif olmasa da bu tarifi de denemek isteyebilirsiniz: Otur Fatma Tatlısı Tarifi

Malzemeleriniz hazırsa dilerseniz tarife başlayalım.

Diyet Yulaflı Kurabiye İçin Gereken Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 yumurta
• 1/2 çay bardağı süt
• 1 çay bardağı hindistan cevizi
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2-3 kare ince kıyılmış bitter çikolata
• 2 yemek kaşığı yaban mersini
• 3 yemek kaşığı kuru üzüm
• 2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz
• 1 çay kaşığı karbonat

Diyet Yulaflı Kurabiye Tarifi

1. Tarif için gerekli tüm malzemeleri bir karıştırma kabına alın.
2. Hepsini güzelce karıştırın. Dilerseniz farklı kuruyemişler ve kuru meyveler de kullanabilirsiniz.
3. Fırın tepsinizin üzerine bir yağlı kağıt serin.
4. Bir kaşık yardımı ile kurabiye karışımını yağlı kağıt üzerine göz göz koyun.
5. Aralarına yeterli boşluk bıraktığınızdan emin olun.
6. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında 10-15 dakika kadar pişirin. İşte bu kadar basit! Diyet yulaflı kurabiyeleriniz sunuma hazır.